Aider genouillère pour aider à la descente de montagne peu exigeante

J'ai porté une orthèse de poignet à cet endroit fragile du poignet!

Bien sûr, pour la randonnée, il faut absolument un protège-genoux aider !

 

Le connaissez-vous ?

Lorsque le poids augmente d'1 kg...

La charge exercée sur le genou augmente jusqu'à quatre fois.

Surtout, le genou, qui joue un rôle similaire à celui d'une charnière de porte !

Parce qu'il est soumis à l'influence de la gravité...

Sur une pente descendante, la force exercée peut atteindre 5 à 7 fois le poids corporel.

C'est incroyable;;;;;

Donc, je recommande vraiment vivement l'exercice de monter les escaliers...

Quand on descend, on doit prendre l'ascenseur, n'est-ce pas ? lol

 

Il est facile pour moi de prendre du poids, mais en tant que personne d'âge moyen, je n'ai pas de nouvelles de ma perte de poids... J'ai aussi du poids...

À cause de sa hernie discale lombaire.

Quand ça ne fait pas mal, on ne s'injecte pas d'anesthésique...

Quand on est malade... ce n'est pas seulement le dos qui fait mal...

Parfois, la douleur survient au niveau du genou.

Parfois, comme la fasciite plantaire, dans la zone creuse de la plante du pied...

Parfois, une douleur au bassin me fait pleurer à chaudes larmes.

Il tourne comme ça sans arrêt, snif.

Mais après quelques jours, tout revient comme si de rien n'était, ça va.

 

Donc, je fais toujours attention aux signaux que mon corps envoie. Quand je ressens quelque chose d'étrange, porter une attelle adaptée m'aide vraiment à prévenir les problèmes.

 

en voyant une genouillère aider...

Si vous regardez la photo en haut, il y a trois larges bandes sur la droite...

Lorsque vous le portez, il maintient fermement le dessus et le dessous du genou, assurant une utilisation stable sans sensation d'engourdissement.

 

 

Et si vous regardez à l'intérieur du dispositif de protection, il y a deux supports longs... ils sont flexibles en fonction du mouvement du genou de la jambe et offrent un bon soutien.

Et... au milieu, une bande en caoutchouc spécial est fixée...

Je suis content que cela ne coule pas bien.

 

Même lorsque je marche simplement pour faire un pas quotidien...

Parfois, j'ai mal à la cheville ou au genou en fonction de mon état, mais je porte toujours bien mon orthèse à ces moments-là.

Encore... même quand je ne suis pas malade et que je me sens bien

Même pour une petite randonnée dans le quartier, c'est encore plus indispensable, haha.

Juste... parce que je suis maladroit... je le fais simplement pour moi haha

Si je ne prends pas soin de mon corps...

Qui prend soin de moi, snif snif

Quand je suis hospitalisé, je respire vraiment profondément...

 

Ce n'est pas un produit très cher, donc je pense qu'il offre un bon rapport qualité-prix.

 

Quand notre corps envoie des signaux, prenons soin de nous-mêmes!!!ㅎㅎ

Courage~~ ^___^

😁