영진왕빠
오늘도 규칙적인 체조 캐시홈트 잘 하셨네요 좀쉬시다 또 운동나가실거죠
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 9
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
오늘도 점심식사 후에 6분쨔리홈트. 따라하시느라 고생하셨습니다 행복한 오후 시간 되세요
- 지은
코어운동 해주면 허리 통증을 잡기에도 좋다고 하더라구요! 수고많으셨어요
- 💗건강할래요 💗🚶♂️
점심 식후에 홈트 따라 하신다고 고생하셨네요 행복한 오후 시간 되세요
- 우블리에
자세가 바르게 유지되어야 척추 근육이 좋아서 허리도 안 아픈 거지요. 홈트 기초코어운동 오늘도 안 빼먹고 잘 하셨네요
- 다다
점심에도 홈트를 해주시는군요 대단하세요~수고하셨습니다
- 작누💓
무려 15동작이나 되네요 아직 못해본 홈트인데..어려울꺼 같아요수고하셨습니다
- bi
점심 홈트 수고하셨습니다 기초 코어 운동 정말 좋네요
- 겸손한데이지
에너지 발산 하셨네요 자세 자꾸 틀어지네요