영진왕빠
오늘도 오전 캐시홈트후 오후에도 캐시홈트 체조로 개운한 몸을 만드셨네요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 6
- 담율로
점심에도 홈트 챙겨주기 잘하셨어요 오후시간 행복하세요
- 아침햇살77
초보, 중급, 고급... 단계별 운동도 가능하고 좋아요.
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
덕분에 자극받고 갑니다 힘든 루틴 완주하셨네요.