영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 뭉친 몸을 잘 푸셨네요 즐거운 토요일 보내세요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 5
- 담율로
점심에도 코어근육 운동 대단하세요 👍 수고하셨습니다
- 행복한일상
기초 코어 운동으로 잘 하셨네요 오늘도 수고 하셨어요
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- 아침햇살77
짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 초보, 중급, 고급...단계별 운동도 가능하고 좋아요.
- 겸손한데이지
저도 홈트합니다. 운동은 역시 꾸준함이죠.