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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 4
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 하체근력을 위해서 홈트 잘 따라 하셨네요 행복한 밤되셔요 
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    행복한일상
    하체 근력을 위해서 홈트 잘 해주셨네요
    오늘도 운동 꾸준히 해주세요
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    아침햇살77
      이거 힘이 드는 운동입니다. 
    캐시홈트들 많이 하시네요. 
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    겸손한데이지
     옆구리가 비명을 지르네요. 
    그만큼 효과 좋다는 증거겠죠