영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 뭉친 근육을 잘 풀고 오후도 기분좋은 생활 습관 즐기세요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 5
- 우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 담율로
점심에도 홈트 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
- 아침햇살77
짧은시간 운동도 가능하구요.. 나름 근력운동이지요.
- 겸손한데이지
열심히 하시는 모습 멋져요. 홈트 수고 많으셨어요.