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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 5
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    영진왕빠
    일어 나신후 산책전 캐시홈트 체조로 
    몸 잘 푸신후 산책 잘 다녀오세요 
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    비니비니
    운동전에 스트레칭으로 몸풀기 잘 하셨어요
    스트레칭 꾸준히 하면 좋네요 
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    우블리에
    근육의 손상을 방지해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 시작 하셨네요☺️
    
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    행복한일상
    운동 전에 먼저 스트레칭 해 주시면서 몸
    풀기 잘 해주셨어요
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    애플
    뭉친근육 스트레칭으로 개운하게 
    몸풀기 수고하셨어요