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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 6
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    우블리에
    고관절과 무릎에 가해지는 부담을 줄여 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네요^^
  • mhuii
    하체운동 홈트 수고하셨습니다
    꾸준히 화이팅입니다 
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    강미형
    저녁홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
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    겸손한데이지
     매일 성장하는 느낌! 
    저도믿고 따라합니다!