logo

Santé / Fitness

S'étirer avant de se coucher

2025.10.31 23:23
vérifier ferraille

Je termine ma journée en faisant quelques étirements pour mieux dormir avant d'aller me coucher.

Tu as bien travaillé aujourd'hui aussi.S'étirer avant de se coucher

0
0
commentaire 8
  • image de profil
    mhuii
    홈트 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
    • image de profil
      행복한일상
      Écrivain
      어제 자기전에 몸풀기 해주니
숙면 취하는데 도움이 되었어요
  • image de profil
    비니비니
    자기전에 숙면에 도움되는 스트레칭 잘 해주셨녜요
주말 잘 보내세요
    • image de profil
      행복한일상
      Écrivain
      아침 저녁으로 두번씩 해주고 있는데
확실히 좋네요
  • image de profil
    우블리에
    하루 종일 바쁘게 움직인 몸을 풀어주는 데 아주 효과적인 홈트 스트레칭 하고
꿀잠 주무 셨겠네용😶‍🌫️
    • image de profil
      행복한일상
      Écrivain
      홈트 하고 자면 확실히 꿀잠 자는데 도움이 되고 아침에도 덜 피곤해요
  • image de profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    금요일 저녁에도 편안한 밤을 위해서 몸풀기 스트레칭 잘하고 주무셨네요
    • image de profil
      행복한일상
      Écrivain
      오늘도 자기전에 스트레칭 해주면서 몸풀기 해주려고요 편안한 밤 되세요