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10 000 pas le 26 octobre

Marcher 10 000 pas pour la santé et l'alimentation

J'ai fait une bonne promenade dimanche aussi et j'ai eu un bon succès^^

J'ai marché 20 000 pas en deux parties.

Il faisait vraiment froid quand je marchais tard le soir.

Ils disent qu'il fera plus froid demain ㅜㅜ

J'espère que tu passeras une nuit chaude ♡

 

10 000 pas le 26 octobre

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commentaire 9
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    원희
    만2천보 수고하셨어요
    담주도 힘내세요
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      다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      감사합니다
      내일부터 또 걷기운동 힘낼게요
      굿밤 되세요 
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    애플
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    따뜻한 밤 보내세요 
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      다시꿈꾸는세상
      Écrivain
      고맙습니다^^
      따뜻한 이밤 되시길 바랍니다
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    행복한일상
    어제도 건강과 다이어트를 위해서 운동 잘 해 주셨네요
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    비니비니
    추운날씨에 걷기 수고하셨습니다
    이번주는 더 춥다고 하니 옷 따뜻하게 입고 운동 다니세요 
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    다다
    건강을 위해 늘 만보 달성해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    SM.Han
    만보 걷기를 지속하는 사람은 자기 관리의 달인이라 생각해요. 체력뿐 아니라 마음의 여유도 함께 키워가는 일이니까요. 오늘의 걸음이 스스로에게 주는 가장 큰 선물이 되었길 바라요.
    
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    므찌당당
    저녁에 하실때는 옷잘 입으셔야되요
    걷기 잘 하고 오셨네요