행복한일상
어제 덤벨운동 잘 해주셨네요 새로운 한 주도 건강을 위해서 운동 꾸준히 해 주세요
今天不運動了~~
但我在家做了 15 分鐘的啞鈴舉重。
很容易跟上，而且結束得很快，所以更好~~
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감사와행복덤벨운동 15분하시고 건강 잘 챙기셨네요 즐건 한주보내세요
샤이너스오늘하루도 운동 수고하셨어요 응원합니다
므찌당당15분이라니 대단하십니다 덤벨운동 하시고 근력 충전하시길요
말해뭐해운동 쉬는 날에도 덤벨 15분을 실천한 모습에서 꾸준함이 느껴져요. 짧지만 알찬 루틴으로 건강을 챙기는 태도가 참 멋집니다.