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Santé / Fitness

Marche de 10 000 pas les vendredi et samedi 10 et 11 octobre

2025.10.11 21:22
vérifier ferraille

Comment passez-vous votre samedi soir ?

Il pleut encore. J'avais prévu de marcher encore un peu, mais je n'ai pas pu à cause de la pluie.

Comme ça~~~

J'ai réussi à faire 10 000 pas vendredi et samedi.

 

Marche de 10 000 pas les vendredi et samedi 10 et 11 octobreMarche de 10 000 pas les vendredi et samedi 10 et 11 octobre

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commentaire 9
  • mhuii
    만보 수고하셨어요
편안한 시간 보내세요
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    행복한일상
    어제 오늘 만보 걷기 비오는 날에도 수고 하셨어요
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    감사와행복 
    다시꿈꾸는세상님 어제 오늘 만이천보이상 걷기 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
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    커넥트
    주말동안 부지런하시네요
즐거운 주말 보내세요
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    오둥씨 
    금요일과 토요일 만보 숙제 애쓰셨어요 
저는 어제 만보 체크 깜빡해서 하루
빵구냈어요 ㅠ
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    비니비니
    이틀동안 건강걸음 잘 이어가셨네요
수고하셨습니다. 오늘도 잘 이어가세요
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    므찌당당
    만이천보씩 해주셧네요
꾸준히 하시기 힘드셨을텐데 고생하셨어요
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    SM.Han
    가을 햇살 아래에서 걸었다면 마음도 한결 따뜻해졌을 것 같아요. 걷는 동안의 바람과 풍경이 피로를 날려줬겠네요. 하루 만보를 완성했다는 건 그 자체로 자기 자신을 위한 투자예요. 오늘의 꾸준함이 내일의 에너지로 돌아올 겁니다.
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    아침햇살77
     걷기 수고하셨습니다
좋은 풍경 보며 힐링하세요