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Santé / Fitness

Monter les escaliers

2025.10.08 17:38
vérifier ferraille

Après être sorti, je suis remonté les escaliers aujourd'hui.

Je l'ai pratiqué. Je l'ai pratiqué au moins une fois par jour.Monter les escaliers

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commentaire 4
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    커넥트
    계단오르기 빡세지요
수고하셨네요 ㅎㅎ
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      행복한일상
      Écrivain
      처음엔 힘들었는데 이제 적응이 되어서 할만 하네요. 즐거운 하루 보내세요
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    우블리에
    혈액속 당을 에너지 원으로 활용해서 혈당 조절에도 도움을 주는 계단오르기 매일 잘 실천 하시네염😉😉
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    비니비니
    외출후에 계단오르기 실천하셨네요
꾸준히 하면 좋은운동이네요