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Jour 18 Marche

J'ai fait 10 000 pas le matin et quelques pas l'après-midi, soit plus de 17 000 pas. Le ciel était magnifique et ensoleillé toute la journée, c'était super. Bon après-midi !

Jour 18 MarcheJour 18 Marche

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commentaire 19
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    영진왕빠
    오늘도 부지런하게 오전 오후 만보걷기 
    잘 하셨네요 수고하셨습니다 
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      감사와행복
      Écrivain
      영진왕빠님 감사합니다 
      영진왕빠님도 열심히 걷으시고 건강 잘 챙기셨네요 즐건 저녁시간되세요 
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    강미형
    걷기운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      감사와행복
      Écrivain
      응원 감사합니다 
      편안한 저녁시간되세요 
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    쩡♡
    걷기 운동으로 건강한 시간 가지셨네요.
    수고하셨어요.
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      감사와행복
      Écrivain
      쩡님 감사합니다 
      건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사드리고 즐건 저녁시간되세요 
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    작누💓
    문득 오늘 하늘을 보는데 정말 가을이구나 싶더라구요~
    바람도 좋고 해도 좋고~~ 괜히 마음이 바람이 들어가요~~
    수고하셨습니다
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      감사와행복
      Écrivain
      오늘 아침 시원해서 걷기 좋았고 예쁜하늘보니 기분도 상쾌하고 운동도 잘 끝냈어요 하루가 다르게 아침공기가 다르네요 건강 잘 챙기는 저녁시간되세요 
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    다다
    와 많이 걸으셨네요..
    좋은 날씨에 발걸음마져 가벼우셨을꺼 같아요
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      감사와행복
      Écrivain
      네 날씨가 화창하고 시원해서 걷기 좋았어요 
      낮에도 덥지않아 가을이 성큼 다가왔음을 실감하게 되네요 저녁 맛있게 드세요 
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    땡땡이
    아침에 하늘이 참 예뻤네요
    여기는 구름 가득 했었습니다
    맑고 이쁘네요
    아침 만보 수고하셨습니다
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      감사와행복
      Écrivain
      네 오늘 아침 하늘이 예뻐서 걸으며 힐링되었지요 저녁 맛있게 드세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 두번에 나누어서 
    많이 걸어셨네요 수고하셨습니다 
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      감사와행복
      Écrivain
      신나게님 감사합니다 
      즐건 저녁시간되시고 저녁 맛있게 드세요 
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    우블리에
    칼로리 소모가 상당한 꾸준한 만보걷기
    운동 하시고 건강한 하루 잘 만드셨네영
    수고하셧어염 👍 👍 
    
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    비니비니
    목요일 건강걸음 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다. 즐거운 금요일 되세요 
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    행복한일상
    어제 날씨가 너무 좋았어요
     사진 속 배경도 너무 예쁘네요
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    아침햇살77
     운동 잘 하셨어요. 
    토요일 오후  잘 보내세요..  
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    SM.Han
    
    만보 걷기라는 멋진 목표를 꾸준히 실천하고 계시네요. 선선한 밤바람을 맞으며 걷는 동안 오늘 하루의 걱정들은 모두 잊어버리고 오직 나 자신에게만 집중하는 시간을 가졌길 바랍니다. 당신의 건강한 습관이 당신의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 거예요.