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Santé / Fitness

J'ai terminé avec succès le 4e jour de la marche de 10 000 pas~~💪

2025.09.11 20:02
vérifier ferraille

Même les bons jours passent

Même si c'est mon jour de congé, j'ai encore des choses à faire.

Marcher dix mille pas n’était pas difficile.

 

J'ai terminé avec succès le 4e jour de la marche de 10 000 pas~~💪

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commentaire 16
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    원희
    쉬는 날이셨군요
남은 시간도 잘 보내세요
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      우블리에
      Écrivain
      9월은 가을이란 말이 무색하게 너무 더워서 자꾸 쉬고 싶어요.😝
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    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
응원합니다
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      우블리에
      Écrivain
      만보 걷기는 이제 일상이 된 거 같아요 안하면 이상하지요.
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    안레몬
    목요일 만천보 걷기 수고 많으셨습니다 오늘 휴일이였군요! 편안한 밤 보내세요
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      우블리에
      Écrivain
      이번 달은 공석이였던 자리가 다 채워져서 쉬는 날을 회사에서 더 주어서 더 쉬고 있지요.😁😁
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다
 편한 밤 되세요
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      우블리에
      Écrivain
      쉬는 날도 볼일들이 많아서  만보걷기는 이제 어렵지 않은 것 같아요.
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    비니비니
    4일차 만보걷기 수고하셨습니다
쉬는날도  바쁘게 움직이셔서 만보 거뜬하네요
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      우블리에
      Écrivain
      넹넹😝😝 쉬는 날 볼일들을 몰아서 하는 편이라 만보걷기 어렵지 않게 하네요.
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    땡땡이 
    목요일도 만보 성공해주셨네요
수고 많으셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      일할 때는 시간이 없어서 볼일들을 못 보기 때문에 쉬는 날 몰아서 볼일들을 보기 때문에 만보걷기 어렵지 않네요
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    아침햇살77
      너무 잘하시네요 
 환절기불구 운동 잘하셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      일할때는 만보걷기 자동으로 하고 있고
쉬는날은 볼일들 몰아서 하는지라
하게 되네염
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    SM.Han
    피곤할 텐데도 만보 걷기를 놓치지 않는 당신의 의지에 감탄했어요. 밤길을 걷는 그 순간들이 오늘 하루를 성공적으로 마무리하는 아주 특별한 의식이 되었을 거예요. 당신이 쌓아 올린 모든 발걸음이 곧 건강이라는 보물로 돌아올 것입니다.
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      우블리에
      Écrivain
      일상이 된 만보걷기이고 제가 직업 특성상 많이 걸어요.