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Santé / Fitness

Routine d'échauffement après l'entraînement

2025.07.29 07:21
vérifier ferraille

Je suis allée marcher. Je me suis un peu échauffé avec mes exercices à la maison.

Je commence à préparer le petit-déjeuner.

Cher monsieur, faites attention à la chaleur aujourd'hui aussi.

J'espère que oui 🤗💕💦Routine d'échauffement après l'entraînement

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commentaire 5
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    강미형
    아침홈트 수고하셨어요 
응원합니다
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      신나게💕💕🎶🎶🎶
      Écrivain
      네~^^고맙습니다🌸 
오늘도 응원해 주셔서요 
고맙습니다 
무더위. 잘이겨 내시길. 바랍니다 
🤗💕💦
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    땡땡이 
    운동하고 나서 스트레칭으로 몸 풀어주셨네요
찌푸동 한 몸 잘 풀어주셨습니다
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 가볍게 풀어주는 스트레칭 좋아요 👍
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    서나얌
    홈트 너무 스고하셧어요 
조은 하루 되세요 ~~ㅎㅎ