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Santé / Fitness

Marcher 10 000 pas pour faire de l'exercice tôt le matin le lundi également

2025.07.21 07:30
vérifier ferraille

Ce matin, le vent soufflait doucement, ce qui m'a aidé à marcher.

La nuit dernièreMarcher 10 000 pas pour faire de l'exercice tôt le matin le lundi également Il fait chaud parce qu'il n'y a pas de vent

 

Les gars, à partir d'aujourd'hui, une autre semaine.

C'est lundi matin, le début du mois.

Passez une semaine saine et énergique

J'espère 🙏🤗💕💦

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commentaire 7
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    강미형
    새벽운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    냥냥이
    아침 일찍 운동하셨네요~수고 많으셨습니다.
오늘도 즐거운 하루 보내셔요~화이팅 입니다.
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    안레몬
    월요일 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 신나게님도 활기차고 행복한 한주 보내세용 😍🩷
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    땡땡이 
    월요일도 새벽운동 건강하게 해주셨네요
고생하셨습니다
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    비니비니
    월요일 새벽운동도 수고 많으셨어요
이번주도 건강걸음 응원합니다
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    작누💓
    습도와 온도가  높은 아침이였는데 
오늘도수고많으셨습니다 
건강한 한주 되세요
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    감사와행복 
    신나게님 아침 일찍 만보걷기 수고하셨습니다 
오늘도 덥지만 걷기 잘하고 오셨지요 굿밤되세요