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Kesehatan/Fitness

Ini meredakan ketegangan saya dan membantu saya tidur nyenyak 😴 😴

2025.07.16 21:56
vérifier ferraille

Mungkin karena melancarkan peredaran darah dalam tubuh

Saya tidur nyenyak setiap hari.

 

Ini meredakan ketegangan saya dan membantu saya tidur nyenyak 😴 😴

 

⬇️⬇️ Aku merasa ngantuk saat melakukan gerakan ini🤭🤭

Ini meredakan ketegangan saya dan membantu saya tidur nyenyak 😴 😴

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commentaire 4
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    안레몬
    꿀잠 좋아요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 굿밤되세요
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      우블리에
      Écrivain
      안레몬님도 저녁에 하고 계시지용?😚
스트레칭이 좋은건 알면서도 잘 안하게 됐는데 저녁에는 시간적인 여유가 있어서 그런지 매일 하고 있어요.
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    땡땡이 
    하루에 긴장을 풀어주는 홈트 해주셨네요
수고하셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      홈트 스트레칭을 하면 혈액순환이
원활해 진다고 하니 꿀잠 보장 이쥬~