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Kesehatan/Fitness

Peregangan untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda dan pergi ke alam mimpi~~♡

2025.07.15 22:46
vérifier ferraille

Membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh dan meredakan ketegangan, sehingga Anda dapat tidur nyenyak.

Peregangan tanpa makan

Keren keren~~😴😴

 

Peregangan untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda dan pergi ke alam mimpi~~♡

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commentaire 8
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    땡땡이 
    쿨쿨 주무시나요??
저도 너무 졸리네요
굿밤되세요 ~
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      우블리에
      Écrivain
      졸음은 절대 참을 수가 없지요 대신 중간에 깨지 않고 자기 위해서 하는 스트레칭 너무 좋아요
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    켈리장
    다들 저녁에는 이 스트레칭 하시네요
저도 했어요
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      우블리에
      Écrivain
      켈리장님도 꿀잠 주무셨지영?^^
저녁에 하는 이유를 저도 알게 되어서 저녁에 하고 있어용
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    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
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      우블리에
      Écrivain
      혈액순환을 촉진시켜서 몸을 이완시켜주기 때문에 스트레칭은 수시로 해주면 더 좋지요.
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    깐데또까
     하루 고생한 나의 몸을 시원하게 이완해주고
 혈액순환에도 좋아 꿀잠을 자게 도와주지요
 오늘밤에도 해주세요
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      우블리에
      Écrivain
      이제 매일 저녁에 하고 있어요. 아침에 했던 것을 저녁으로 바꿨어요.