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Santé / Fitness

Ne oublie pas de faire des exercices pour les abdominaux en regardant la diffusion en direct~~♡

2025.06.24 19:43
vérifier ferraille

Exercices abdominaux que je faisais sans manquer un seul jour

Depuis un certain temps, je ne regarde plus les diffusions en direct, donc je ne le fais plus.

Ça marche.

Il faut le faire tous les jours, n'est-ce pas 🤭🤭.

Il était difficile de faire 20 séries de 10 répétitions.

 

Ne oublie pas de faire des exercices pour les abdominaux en regardant la diffusion en direct~~♡Ne oublie pas de faire des exercices pour les abdominaux en regardant la diffusion en direct~~♡Ne oublie pas de faire des exercices pour les abdominaux en regardant la diffusion en direct~~♡

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commentaire 9
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    작누💓
    이런 시스템도 있네요~~~와...신세계입니다!!!
헛둘헛둘!!! 바쁘고 힘드셔도 함께하셔요~
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      우블리에
      Écrivain
      작누💓님도 라방 보시면 한번 요렇게 시간 활용을 해보세요 그냥 보고 있는 거보다는 시간 잘가고 좋아요.
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    원희
    라방 보면서 홈트가 나오나요?
20개씩 10세트 대단한데요
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      우블리에
      Écrivain
      라방 안보시나염?ㅎㅎ
광고를 10초 이상 봐야 캐시 받을수 있잔아영. 그때 복근운동 하는거예염
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      원희
      라방 보는데
동시에 켜놓고 하는건가해서요
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    비니비니
    라방 보면서 복근운동 수고하셨어요
저도 해야지 하는데 잘 안되네요~
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      우블리에
      Écrivain
      한번 게을러지면 계속하기 싫어지다가 결국 놓아버리는 거 같아요.
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    땡땡이 
    복근 운동 열심히 해주셨네요
운동 파이팅입니다
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      우블리에
      Écrivain
      요즘에 열심히 안했어요. 너무 열심히 안해서 다시 불편함을 느껴서 열심히 하려고요.