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Santé / Fitness

Encore une journée pleine d'énergie aujourd'hui~

2025.06.19 12:53
vérifier ferraille

Aujourd'hui aussi, je n'ai pas été paresseux et j'ai terminé ma marche de mille pas et la montée des escaliers tôt le matin.

Pour ceux qui ne font pas encore d'exercice, faites de l'exercice après le coucher du soleil.

Il fait vraiment trop chaud en ce moment.

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commentaire 4
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    깐데또까
     햇님이 뜨거우니 이른새벽이나 저녁 시간
 걷기운동하기 좋긴 하지요~
 즐거운 오후 시간 보내세요
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    비니비니
    계단오르기와 만보걷기 수고하셨습니다
편안한 저녁시간 보내세요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 하루도 수고 많이 하셨습니다
오늘은 구름이 끼어서 조금 시원하네요
즐거운 금요일 되세요
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    땡땡이 
    낮에는 너무 덥습니다
이른 새벽에 걷기 잘해주셨네요