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Santé / Fitness

Même si c'était un jour de repos, je n'ai pas arrêté de marcher mille pas~~💪

2025.06.17 22:10
vérifier ferraille

J'ai tendance à profiter de mes jours de repos pour faire mes démarches.

On peut facilement marcher même pendant les jours de repos.

Ça marche 😊

 

Je suis toujours en chemin vers la résidence de l'entreprise.

Je m'amuse en écoutant de la musique de danse entraînante

Une piste sonore avec un tel fond magnifique.

Même si c'était un jour de repos, je n'ai pas arrêté de marcher mille pas~~💪

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commentaire 13
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    감사와행복 
    멋자배경나오는 음악들으며 만보걷기.수고하셨습니다 굿밤되시고 내일도 화이팅하세요
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      우블리에
      Écrivain
      신나는 음악 므지 좋아하지용😁
걷기 힘든 날은 신나는 음악 듣고 하면 
시간이 빨리 가요
  • Lynn
    쉬는 날에도 만보걷기 잊지않으셨군요 ㅎㅎ
요즘 날도 더워 걷기 쉽지 않던데 수고 많으셨어요
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      우블리에
      Écrivain
      하만챌 하는 주에는 빼먹지 않고 
하고 왠만하면 하려고 해영😁
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요? 그럴 때 어머니나 음악 들으면은 신이 더 나더라고요
저도 언제나 와우 라디오 들으면서 
트로트 
노래듣고 걸어요
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      우블리에
      Écrivain
      트로트 좋아하시는군요?^^
저는 댄스팝송 롤러장 음악 좋아 해영😁
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    명잔걸
    신나는 음악들어며는 ㅇㅓ깨도
들썩들썩
기분 업되고 즐거운 걸음걸이가 되요
수고하셨어요
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      우블리에
      Écrivain
      신나는 음악 들으면 기분도 업되어서
그런지 걷기가 즐겁더라고용
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    땡땡이 
    쉬는 날이었는데도 만보성공하셨네요
고생하셨습니다
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      우블리에
      Écrivain
      하만챌 하는 주에는 웬만하면 일주일 내로 끝내려고 하고 있어요.☺️
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    찌니
    만보걷기 잘하셨네요 
꾸준히 걷기 응원합니다
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      우블리에
      Écrivain
      꾸준한 걷기를 통해서 건강도 챙기고 캐시도 챙기고 두루두루 챙겨야지요.☺️
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    아침햇살77
     ,건강지키는 운동이죠. 
응원합니다