우블리에
굿모닝 ☀️ 입니당 감사와행복님 ~~ 대단하시네염 👍 왠만한 의지력으로는 이른 아침에 3키로 뛰고 오는게 쉽지 않은데 말이죵😊
Après une longue période, courir 3 km et compléter 10 000 pas
2025.06.13 07:00
vérifier suggestion ferraille
Bonjour, je suis sorti tôt ce matin et j'ai couru 3 km pour la première fois depuis longtemps, en complétant mon objectif de 10 000 pas. Passez un vendredi sain.
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commentaire 16
- 강미형
러닝운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 감사와행복
미형님 응원 감사합니다 점심 맛있게 드시고 즐건 오후시간보내세요
- 비니비니
3키로 러닝 대단하세요 오늘도 아침운동 잘 마무리 하셨겠네요
- 감사와행복
1년만에 러닝한거 같은데 그래도 아주힘들지않고 뛸만했어요 그리고 기록도 그리 나쁘지않아 그동안 꾸준하게 걸어준게 효과있나봅니다 점심 맛있게 드세요
- 땡땡이
오늘은 런닝도 해주셨나봐요 고생하셨습니다
- 감사와행복
네 오랜만에 러닝인데 생각보다 할만했어요 건강 잘 챙기고 기분좋게 하루시작할수있어서 감사하지요 점심 맛있게 드시고 즐건 오후시간보내세요
- 오둥씨
오랜만에 러닝 뛰셨군요 오늘 아침부터 덥덴데 시원하게 보내세요^^
- 감사와행복
오둥님 감사합니다 아침에는 러닝할만했어요 오랜만에 뛴건데 기록도 생각보다 나쁘지않아 다행이네요 즐건 불금보내세요
- 영준맘
이른 아침 러닝으로 만보 다녀오셨네요 수고많으셨습니다 시원한 하루 보내세요 😊
- 감사와행복
영준맘님 감사합니다 시원한 하루 보낼게요 영준맘님도 오늘 하루 즐겁게 보내세요
- 찌니
러닝도 하고 만보걷기도 잘하셨네요 건강관리 멋지십니다
- 감사와행복
찌니님 감사합니다 나이가있다보니 꾸준하게 실천중인데 오랜만에 너닝 병행했는데 할만했습니다 점심 맛나게 드세요
- 작누💓
저에게 있어서는 뛴다는 행위자체가 대단 그자체세요!!! 우와~~ 열심히 걷고는 있는데 가끔 뛰고 싶지만 몸과 마음이 따로 놀아 슬픕니다.. 언제나 응원합니다 화이팅
- 감사와행복
작누님 감사합니다 오늘도 걷뛰하고 저녁에 생활걸음 추가로 걸어서 만육천보 걷고 하루를 마감해요 오랜만에 러닝인데 기록도 나쁘지않아 다행이네요 저도 나이가있다보니 무리는 안하려해요 슬로우 러닝도 좋다고하니 함 도전해보세요