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Santé / Fitness

Je suis encore allé marcher tôt aujourd'hui ~

2025.05.28 10:04
vérifier ferraille

Je suis sorti marcher tôt ce matin aussi~

Une connaissance ne s'est pas présentée car elle se sentait mal.

Je suis allé marcher seul pendant cent pas, puis j'ai couru pendant 20 minutes pour finir.

Je transpire beaucoup haha

Je suis rentré après avoir terminé l'exercice à 7h30.

Succès de l'entraînement matinal aujourd'hui aussi~~✌️✌️Je suis encore allé marcher tôt aujourd'hui ~Je suis encore allé marcher tôt aujourd'hui ~

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commentaire 11
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    에구야 수고하셨습니다 
뛰고 걷고 하셔군요
만보걷기 하시느라 고생 많으셨습니다
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    작누💓
    예쁜 열매 이름은 뭘까요~ 
이제 하루가 다르게 기온이 다르니 저렇게 예쁜열매들도 일어나나 봅니다~ 
새벽에 지인없이 혼자 하시느라 고생하셨습니다~
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    영진왕빠
    우와 이른 아침부터 많이 걷고 뛰셨네요
건강한 체력이 건강한 정신을 만드네요
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    쩡♡
    오늘은 새벽 운동 혼자라 외로우셨겠어요.
만보 걷기후 20분 달리기로 땀 쫙 빼시고
상쾌하게 하루 시작이 좋네요.
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    커넥트
    오전부터 부지런하시네요 ㅎㅎ
걷기 수고하셨어요 ㅎㅎ
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    땡땡이 
    날씨가 낮에는 엄청 뜨겁네요
낮에는 걷기는 힘들 것 같아요
아침에 일찍 잘 걸어주셨네요
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    비니비니
    오늘도 새벽에 운동 잘 하고 오셨녜요
정말 부지런하신거 같아요^^
꾸준한 운동 응원합니다
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    지은
    일찍부터 걷기 넘 수고 많으셨어용 😉😉
아무래도 날이 더우니 일찍들 걸으시네요 ㅋㅋ
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    안레몬
    수요일 만사천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다 좋은 하루 보내세요
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    감사와행복 
    새벽에 만보걷고 러닝으로 마무리하기 수고하셨습니다 꾸준하게 실천하시고 건강 잘 챙겨보세요  저녁도 맛나게 드시고요
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    굿맨
    만보 걷기라니! 진짜 걷기 운동의 끝판왕이세요😎 수고 많으셨습니다! 내일도 힘내시고 굿밤되세요! 🌙💖