강미형
운동 수고하셨어요 응원합니다
Il y a des nuages et le matin est un peu frais, donc c'est idéal pour faire de la marche. Je vais essayer de finir ce que je faisais le matin en marchant. Je vous souhaite à tous un heureux lundi ^^
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commentaire 24
- 땡땡이
계단 운동까지 너무 잘해주셨네요 그렇게 숨차게 운동하는 게 좋다고 하네요 즐거운 하루 보내세요
- 므찌당당
계단운동이 생각보다 많이 되는거 같아요 땀도내고 힘도 드는거 같아 애정하는 운동입니다
- 작누💓
아침에 일어날때는 일어날까?말까? 생각조차 필요없이 바로 일어나라는 글을 본적이 있어요..하지만 어떤 상황이였든 일어나셨네요~ 그름 성공이지요... 상쾌하게..즐겁게 하루 보내세요
- 므찌당당
시작이 반이다 고거 명심해야곘어요. 상쾌하게 하루 잘 보냈습니다 5월도 행복한 한달 되시길 바래요
- mhuii
오전 계단운동까지 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요^^
- 므찌당당
아침시간이 조금 있다보니 활용하려고 해요 이제 저녁에도 좀 움직여봐야겠어요
- 비니비니
아침일찍 운동 잘해주셨어요 건강한 월요일 보내세요
- 므찌당당
감사합니다. 5월 연휴 잘보내셨나요 활기찬 수요일 되길 바라네요 화이팅입니다
- 오둥씨
주말 즐겁게 잘 보내셨나요 아침 스트레칭으로 건강한 하루 시작하셨네요 이번 주간도 화이팅 하세요
- 므찌당당
연휴때 정말 푹 쉰거 같아요. 내일 수요일부터 또열심히 운동해 보겠습니다
- 커넥트
저도 홈트로 시작해요 ㅎㅎ 건강한 하루 보내세요
- 므찌당당
홈트로 개운하게 하루 시작하시군요 건강하고 행복한 하루들 되시길 바래요
- 쩡♡
개운하게 스트레칭으로 몸풀기 해주시고 계단 오르기도 잘 하셨네요 틈틈히 챙길수 있는 운동이라 좋죠~
- 므찌당당
생활속에서 움직이니 더 성취감 드는거 같아요 틈틈히 꾸준히 잘 챙겨보도록 해야곘어요
- 지영도영
오늘도 운동 열심히 하시는 모습 응원합니다
- 므찌당당
내일도 할수 잇는한 최선을 다해서 해야겠어요 건강한 5월 되도록 노력할께요
- 담율로
캐시홈트 스트레칭 따라하기 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
- 므찌당당
꾸준하게 하면 효과 좋을꺼같아요 지루하지않게 짧아서 더 좋아합니다
- 은하수
월요일 아침 스트레칭 수고하셨어요 계단오르기도 운동되지요 즐거운 한주되세요
- 므찌당당
계단운동이 저한테 잘맞는거 같아요 단기간 빠짝 하니좋더라구요 내일도 이어갑니다
- 샤이너스
스트레칭 수고하셨어요 응원합니다
- 므찌당당
몸이 한결 개운하고 좋더라구요 5월에도 쭉 이어가보도록 하겠습니다