비니비니
아침에 홈트 하고 계단오르기까지 수고하셨어요 오늘도 좋은하루 보내시길 바래요
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쩡♡아이들 등원 시키고 계단 오르기와 홈트로 개운하게 몸풀기 해주시고 집안일 돌입 하셨네요 화이팅 하세요
므찌당당이거보다 집안일이 더힘든 기분이었어요 하루가 어찌 흘렀는지 후다닥입니다
강미형운동 개운하게 잘하셨네요 수고하셨어요
- 므찌당당
아침에 몸풀기로 하고 계단도 한번더 오르기 했어요 내일도 건강위해 잘 움직여 봐야곘어요
땡땡이개운하게 홈트 해주시고 애들도 보내시고 집안일 시작하시네요ㅎㅎ
- 므찌당당
다들 떠나니 얼마나 고요하고 좋은지요 이불빨래 싹하고 청소하고 기분좋게 쉬었답니다
커넥트저도 일어나자마자 홈트했어요 뻐근한게 ㄷ 날라가네요 ㅎ
- 므찌당당
아침에 하니 확실히 편안하더라구요 몸도 풀리고 붓기도 쪼매 빠져요
찌니홈트도 하시고 계단오르기도 하고 개운하게 운동 잘하셨네요
- 므찌당당
올라갈땐 꼭 계단을 쓰려고 해요 집이 고층이라 집까진 가자는 맘으로 올라갑니다
- 지영도영
아침부터 부지런하게 잘 움직이셨네요 오후도 화이팅입니다
- 므찌당당
오후부턴 더워서 기진맥진이엇에요 편안한밤 되세요 유저님
- mhuii
붓기 빠지는 기분이라니 홈트 제대로 하셨네요 오늘도 알차게 보내세요~~
- 므찌당당
약간만움직여도 이렇게 효과가 컸네요 이제 댓글 좀 더 쓰고 자야지요 편안한밤 되셔용
- 은하수
화요일 아침 캐시홈트 잘 해주셨어요 몸이 개운하고 좋아요
- 므찌당당
챌린지 덕분에 요거 알게되서 좋아요 자기전에도 숙면스트레칭하려구용
- 은하수
저도 처음에 그렇게 알았어요 습관되니 아침 저녁으로 따라하게 되어 좋아요 몸도 개운해지네요
- 깐데또까
아침 스트레칭으로 개운하게 몸을 풀어 주셨네요~ 혈액순환에도 도움이 되니 붓기도 빠지고 좋지요