Je partage mon expérience de traitement antibiotique et d'amélioration de mon mode de vie suite à une cystite.

La cystite est une inflammation de la vessie, principalement causée par une infection bactérienne. Les symptômes incluent des douleurs lors de la miction, une fréquence urinaire accrue, une urgence urinaire, et rarement une présence de sang dans les urines. Le traitement consiste en l'utilisation d'antibiotiques, ainsi qu'une hydratation suffisante et une bonne hygiène personnelle.

 

Les raisons pour lesquelles on contracte une cystite sont de petites choses dans la vie quotidienne.

C'était à cause de la déshydratation. À l'époque, en raison d'un emploi du temps chargé, je ne buvais pas suffisamment d'eau et je manquais souvent le moment d'aller aux toilettes. En particulier, lorsque je travaillais assis pendant de longues périodes ou que je sortais, je retenais souvent mon besoin d'uriner.

Le problème a commencé un jour où il faisait froid.

C'était lorsque je suis rentré à la maison après avoir retenu mes besoins lors d'une sortie. Depuis ce jour, chaque fois que je urine, j'ai une sensation de brûlure.

Après avoir uriné complètement, j'ai commencé à ressentir une sensation étrange et désagréable de rétention urinaire.ㅠㅠ

 

Symptômes et visite à l'hôpital

Au début, je pensais que c'était simplement un rhume ou de la fatigue. Mais avec le temps, j'ai ressenti une envie fréquente d'aller aux toilettes qui s'est intensifiée.

À chaque fois que je urine, j'ai une légère douleur dans le bas-ventre et une sensation de picotement.

En ignorant les symptômes, après quelques jours, la douleur est devenue de plus en plus intense et la couleur de l'urine semblait plus trouble que d'habitude.

Finalement, la nuit, j'ai dû aller aux toilettes plusieurs fois en raison d'une forte envie d'uriner, et j'avais l'impression de ne pas pouvoir retenir mon urine.

Je suis allé(e) à l'hôpital.

 

Au sein de l'hôpital, ils diagnostiquent une cystite par analyse d'urine. Le médecin a dit que la cause était probablement une infection bactérienne.

En particulier chez les femmes, l'urètre est courte, ce qui facilite la migration des bactéries vers la vessie.

Il a expliqué qu'il pouvait facilement pénétrer.

On a prescrit des antibiotiques et des analgésiques pour une cystite.

Buvez beaucoup d'eau et gardez votre corps au chaud.

J'ai reçu des conseils.

Depuis le deuxième jour de prise d'antibiotiques après le diagnostic de cystite, les symptômes ont commencé à s'améliorer progressivement.

La sensation de brûlure lors de la miction a diminué, et la sensation de rétention urinaire s'est également progressivement estompée.

Il faut prendre régulièrement les médicaments conformément à la prescription du médecin.

J'ai pris soin de ne pas laisser les symptômes réapparaître même après la guérison de la cystite.

J'ai adopté la habitude de boire consciemment beaucoup d'eau et je ne me suis jamais retenu lorsque j'avais envie d'uriner.

Après être allé aux toilettes, il est important de se nettoyer de l'avant vers l'arrière pour assurer une bonne hygiène.

J'ai essayé de gérer minutieusement.

Particulièrement en hiver, pour garder le bas du corps au chaud

Évitez les vêtements fins et portez des vêtements épais.

 

La cystite a commencé par une petite négligence, mais l'inconfort et la douleur n'ont jamais été légers.

Après avoir entendu dire que les infections urinaires ont tendance à récidiver après une première expérience, je me suis dit qu'il fallait mieux prendre soin de mon corps.

J'ai entendu.

J'ai particulièrement réalisé à quel point il est important de boire suffisamment d'eau et de ne pas retenir ses besoins au quotidien. Maintenant que la cystite s'est améliorée, je fais attention à garder le bas du corps au chaud et à maintenir une hygiène personnelle rigoureuse pour prévenir la cystite.

 

Je vais vous rappeler les précautions à prendre pour la cystite.

1. Apport en liquides

Buvez suffisamment d'eau chaque jour pour uriner fréquemment et éliminer les bactéries de la vessie.

Il est préférable d'éviter la caféine, l'alcool et les boissons gazeuses, car ils peuvent irriter la vessie.

2. Gestion de l'hygiène

Après être allé aux toilettes, essuyez de l'avant vers l'arrière pour éviter que les bactéries ne soient transférées vers l'urètre.

Après un rapport sexuel, veuillez absolument uriner et nettoyer soigneusement la zone environnante.

Évitez les sous-vêtements trop serrés ou en fibres synthétiques, et portez des sous-vêtements en coton pour favoriser la ventilation.

Ne pas retenir l'urine

Si vous laissez longtemps l'envie d'uriner sans y répondre, il y a un risque accru de prolifération bactérienne.

Adoptez l'habitude d'aller régulièrement aux toilettes.

4. Bonnes habitudes de vie

Réduisez la surcharge de travail et le stress pour renforcer votre système immunitaire.

Favoriser la circulation sanguine et maintenir la santé grâce à une activité physique régulière.

5. Contrôle de l'alimentation

Les aliments épicés, acides ou trop salés peuvent irriter la vessie, il est donc conseillé de réduire leur consommation.

Le jus de canneberge peut aider à prévenir la cystite, il est donc bon de le boire régulièrement.

6. Lorsque les symptômes de cystite apparaissent

Si vous présentez des symptômes initiaux tels que des mictions fréquentes, des douleurs lors de la miction ou une gêne dans le bas-ventre, consultez rapidement un hôpital.

Veuillez faire attention à ne pas prendre d'antibiotiques sans ordonnance d'un spécialiste.