La cystite est une maladie que la plupart des gens peuvent expérimenter au moins une fois.
La cystite est une maladie caractérisée par une inflammation de la vessie.
On dit que l'infection bactérienne en est la principale cause, mais il semble également que cela puisse survenir si l'on retient l'urine ou dans des cas d'hygiène insuffisante.
Lors de la cystite, il y a des douleurs lors de la miction ou une envie fréquente d'uriner.
L'inconfort dans le bas-ventre peut considérablement réduire la qualité de vie.
Il s'agit d'une maladie qui cause une grande gêne dans la vie quotidienne, rendant la journée douloureuse.
Après avoir souffert de cette cystite pendant plus d'un an, j'ai réussi à la surmonter grâce à un traitement médicamenteux et à mes quatre méthodes personnelles.
Je partage mes quatre méthodes personnelles !!
Qu'est-ce que la cystite ?
La cystite est une maladie caractérisée par une inflammation de la vessie.
50 % des femmes pourraient être affectées
Une maladie caractérisée par une douleur urétrale lors de la miction et une fréquence accrue de mictions avec peu d'urine
Types de cystite
Cystite aiguë et cystite chronique
Cystite aiguë
Une inflammation simple causée par l'invasion de bactéries n'affecte pas d'autres organes.
Cystite chronique
Cas où une cystite apparaît plus de trois fois par an
Apparaissant de manière persistante et ne pouvant être guérie
Symptômes de la cystite
Douleur ressentie lors du processus urinaire
Je suis allé aux toilettes, mais j'ai encore envie d'y retourner fréquemment (augmentation de la fréquence d'urination, petite quantité d'urine).
Plainte d'inconfort dans la partie inférieure de l'abdomen
☑️ Une infection bactérienne peut en être la cause (il faut faire attention à la vaginite !)
☑️ Lorsque l'hygiène n'est pas bonne
☑️ Lors de l'irritation de la vessie (retenir excessivement l'urine ou consommer des boissons ou aliments irritants)
Il est possible de développer une cystite immédiatement après un rapport sexuel.
☑️ Faible immunité, lorsque vous portez des vêtements moulants
Les raisons de l'apparition de la cystite
Je travaille dans le secteur des services et j'ai une cystite aiguë.
J'ai commencé à travailler dans le secteur des services dès que j'ai obtenu mon diplôme universitaire.
Je travaille dans le secteur des services depuis tout ce temps.
Lorsque je travaillais dans un grand magasin, il y avait beaucoup de collègues, ce qui facilitait l'accès aux toilettes.
L'endroit où j'ai travaillé jusqu'à présent était un établissement avec un taux de rotation élevé.
Il y avait beaucoup de clients et beaucoup de employés, donc je n'ai pas du tout fait attention aux toilettes en travaillant.
Je me suis retrouvé dans une situation où je devais changer d'emploi en raison de mon travail.
Actuellement, c'est l'inverse : je travaille dans un petit magasin où je suis seul avec le personnel.
Ici, je travaille seul, donc je ne peux pas quitter ma place à ma guise.
Le jour où je dois manger au restaurant est l'enferㅠㅠ
Lorsque les clients viennent, ils ne peuvent même pas manger correctement ni aller aux toilettes convenablement.
Je ne peux pas me permettre de faire mes affaires tranquillement, et même si je vais faire mes affaires, je dois attendre que le client parte pour y aller...
Je devais toujours retenir ma urine pour travailler ㅠㅠ
Peut-être que cela a progressivement stimulé la vessie.
Je ressens de la douleur chaque fois que je urine, et ce n'est pas une sensation de soulagement.
J'ai dû faire quelque chose de très désagréable.
Encore une chose ici !!
Voici une photo de la commande en gros de 48 unités effectuée il y a quelques mois.
J'ai arrêté le café et je suis devenu amateur de boissons gazeuses.
Connaissez-vous le Hot Six, une boisson gazeuse très caféinée ?
Vous l'avez vraiment beaucoup apprécié.
Ceux qui ont vu mon message se souviendront probablement.
Je dis que je mange trois Hot Six par jour.
Je savais que je devenais dépendant des boissons fortement caféinées et que cela aggravait la cystite, mais je ne pouvais pas m'arrêter.
Je devais manger ça au lieu du café pour avoir la force de travailler toute la journée.
Finalement, la douleur s'aggrave et même dans des moments importants, je ne peux pas contrôler mon expression à cause de la pensée des toilettesㅠㅠ
Même au moment de répondre au client, j'ai envie d'aller aux toilettes, jusqu'à quand dois-je continuer à répondre...
Je suis devenu frustré et j'ai décidé de commencer un traitement parce que je ne pouvais plus continuer ainsi.
Quatre méthodes de gestion lors du traitement de la cystite
Ne pas reporter la première fois, traitement hospitalier et examens réguliers
Je pense que j'ai une cystite depuis un certain temps, mais en attendant, je me dis que ça passera, alors j'ai repoussé le traitement à l'hôpital.
Les symptômes sont devenus si graves qu'ils perturbent la vie quotidienne.
J'ai finalement reçu un traitement.
Je ne fais plus cela maintenant.. Je reçois un traitement sans procrastiner et je fais aussi des examens réguliers.
Même si les symptômes de la cystite ont complètement disparu
Les habitudes de vie ne peuvent pas être ignorées.
Donc, dès que je ressens même un léger symptôme, je vais immédiatement à l'hôpital !!!!
Arrêter la consommation de la deuxième boisson stimulante épicée et des aliments épicés
La cause de la cystite est également une vaginite, et comme on dit que l'Asaebi est bon pour la vaginite, je bois aussi souvent une boisson à base d'Asaebi.
Comme je l'ai déjà mentionné au-dessus... j'étais vraiment, vraiment accro au Hot Six.
Et à quel point aimiez-vous les aliments épicés ???
Je viens de tout arrêter maintenant.. J'ai vraiment envie de manger, mais j'ai trop peur de la cystiteㅠㅠ
La vie quotidienne est vraiment devenue difficile, alors j'ai tout coupé!!!!
Je suis vraiment déterminé à y aller à fond...
Chaque fois que je veux manger, je me rappelle la douleur causée par la cystite.
J'ai bu de l'eau et j'ai changé la nourriture pour quelque chose de moins irritant.
À titre de référence, il faut éviter de boire trop d'eau en cas de cystite !!!! Bien sûr, il ne faut pas non plus en boire trop peu.
Consommation d'aliments bénéfiques pour la troisième cystite
Les aliments qui aident à soulager la cystite sont immédiatement
Ce sont des œufs, des bananes, des pommes de terre, des patates douces, de la viande maigre, des grains entiers, des noix, et du yaourt grec !!
Je mange des noix de cranberries séchées et de myrtilles séchées comme substitut de repas.
Il est également prouvé que la canneberge est bénéfique ici~~ (effet antioxydant)
J'ai consommé des noix contenant des canneberges.
Une patate douce bonne pour la cystite !! Je la mange récemment en même temps que mon régime ^^
Et on dit que le thé de maïs à la barbe de maïs est bon pour la cystite !
Donc, je bois de l'eau tout en buvant aussi du thé aux épis de maïs.
Si vous consommez du yaourt grec pendant plus de six mois
Saviez-vous que les symptômes de la cystite ou de l'infection urinaire peuvent s'atténuer ?
Je dépensais trop d'argent en achetant du yaourt grec.
Je fais moi-même du yaourt grec et je le mange.
Je prends du yaourt grec bénéfique pour la cystite matin et soir~
Changer mes habitudes alimentaires comme ça a permis d'améliorer ma cystite, je suis vraiment fière et heureuse.
Gestion de la prise du quatrième supplément nutritionnel et des habitudes de vie
Je savais que le magnésium aidait à un sommeil réparateur et soulageait les spasmes oculaires.
Il paraît que c'est aussi bon pour la cystite, vous savez?!
Aide à détendre les muscles de la vessie pour prévenir la stagnation de l'urine
On dit qu'il est possible de favoriser la croissance de bactéries nuisibles !!
Cela réduit également l'inflammation de la vessie~ Ainsi, cela soulagera la douleur de la cystite, n'est-ce pas ?
Donc, je prends régulièrement du magnésium qui est bon pour la cystite !!
Une hydratation suffisante (sans en faire trop !!)
Ne retenez pas l'urine autant que possible
Autrefois, je supportais patiemment en répondant maladroitement aux clients, mais maintenant je demande leur compréhensionㅠㅠ
Chauffez votre vessie !! Appliquez une compresse chaude sur l'abdomen ou faites un bain partiel~
Après avoir utilisé ces quatre méthodes,
Je suis libéré de la cystite ^^
Je ne veux plus être blessé, alors je prends encore plus soin de moi !!
Si vous laissez une cystite non traitée, des complications peuvent survenir~!!
준영
다우니향기
H.J
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
달나라토끼55