Témoignage sur une expérience de cystite...

Mes efforts acharnés pour guérir après avoir contracté une cystite...

La plupart des personnes travaillant au bureau, comme vous le savez...
Recevant plusieurs dizaines d'appels par jour et devant gérer diverses demandes, j'ai parfois dû faire face à des insultes et passer de longues heures au téléphone pour résoudre des problèmes complexes. Mais ce qui a été le plus difficile dans ce travail, ce n'était autre que d'aller aux toilettes.

Je suis également le plus jeune de l'équipe et, en raison de la nature de mon travail, il n'était pas facile de m'absenter.
Je ne pouvais pas soudainement dire pendant la conversation : « Désolé, je vais aller aux toilettes » parce que ce n'était pas approprié. Donc, je ne buvais pas beaucoup d'eau pour ne pas avoir besoin d'aller souvent aux toilettes, et même si j'avais envie d'y aller, je me retenais. Mais je pense que cela a causé le problème...ㅠㅠㅠ

Au début, c'était acceptable. Je me suis dit que c'était "pas si grave" et j'ai laissé passer. Mais avec le temps, des problèmes ont commencé à apparaître. J'avais souvent envie d'uriner, et même après être allé aux toilettes, l'urine ne sortait pas complètement. Puis un jour, j'ai soudainement ressenti une douleur dans le bas-ventre et une sensation de brûlure en urinant.

Au début, je ne l'ai pas pris au sérieux, mais les symptômes ont empiré progressivement et j'ai fini par consulter un médecin.
Le diagnostic du médecin était une cystite. Le médecin a expliqué que la habitude de retenir ses besoins urinaires pouvait être une cause principale de la cystite.
Je me demande ce que je fais en prenant des antibiotiques... lol.

Je pense que cela ne peut pas continuer ainsi.

J'ai commencé à boire beaucoup d'eau.
Et j'ai configuré une alarme toutes les deux heures en utilisant une montre intelligente pour prendre l'habitude d'aller aux toilettes.
J'ai réduit l'alcool, mais pour la caféine... je suis en train de la réduire petit à petit haha