Retour d'expérience après 7 semaines sans fumer

Je ne suis pas sûr de pouvoir arrêter de fumer, alors j'ai une cigarette de 2 millimètres, Nicorette.

J'ai arrêté de fumer en mâchant.

Au début, je mâchais 3 à 4 fois par jour.

Ces jours-ci, je mâche environ un ou deux.

Mais dès que je suis stressé, j'ai envie de fumer.

Je peux monter, mais...

Je ne veux pas remettre cette foutue cigarette.

Je suis content que la vie devienne un peu plus libre.

Vous pouvez également vous concentrer uniquement sur l'exercice lorsque vous faites de la randonnée.

Je suis abstinent depuis exactement 10 ans.

Il vaut mieux ne pas commencer à fumer.

Il semble qu'il soit préférable de couper rapidement si vous avez commencé.

Est-ce une évidence... haha