(Préoccupation) La bonne méthode de soins dentaires

Bonjour.

 

En pensant aux préoccupations liées à la dentisterie,

Je me suis toujours demandé, mais je n'ai jamais osé poser cette question chez le dentiste.

 

Je fais un détartrage régulièrement une fois par an. En particulier, il y a deux ans, en raison du tartre, mes gencives se sont un peu affaissées, et j'ai subi deux traitements de gencives correspondant à un détartrage en profondeur.

 

Voici l'état actuel de mes gencives.

Je pensais que mes dents avaient toujours été comme ça, donc je ne pensais pas qu'elles s'étaient aggravées.

Je vais également envoyer des photos de mes dents à un dentiste que je connais, car mes gencives sont beaucoup plus visibles, ce qui indique qu'elles sont faibles et en mauvais état, et il m'a conseillé de bien prendre soin de mes gencives à l'avenir.

Voici une photo de mes dents, qui est 100 % réelle. La position semble étrange, la dent du milieu apparaît inclinée, mais en réalité elle est droite. ^^

 

Je n'ai pas fait d'orthodontie quand j'étais jeune, donc mes dents sont tordues.

 

Étant encore jeune, la déclaration du médecin selon laquelle mes gencives ne sont pas en bon état m'a semblé un coup de tonnerre, et depuis lors, je m'efforce de me brosser les dents plus soigneusement.

 

Après avoir brossé mes dents, je finis en passant la soie dentaire, et je remarque que beaucoup de débris jaunâtres sortent, ce qui m'a surpris. Surtout pour les dents situées à l'intérieur, même en étant minutieux avec la brosse à dents, il semble y avoir une limite, et parfois une quantité étonnante de débris en sort.

 

Ma question est,

Premièrement, il s'agit de savoir si l'ordre correct est d'utiliser le fil dentaire après le brossage ou de commencer par éliminer les résidus dans les zones difficiles avec le fil dentaire avant de terminer par le brossage.

 

Lorsque vous utilisez du fil dentaire avant de vous brosser les dents, les débris qui en sortent sont vraiment impressionnants.

Donc, je me brosse les dents en premier et j'utilise du fil dentaire, mais je me demande quel est l'ordre de brossage recommandé par les dentistes.

 

Deuxièmement, même après avoir utilisé une brosse à dents et un dentifrice réputés pour leur efficacité, il arrive que des débris restent entre les dents du milieu après un brossage assidu. Est-ce un problème avec ma méthode de brossage ? Ou bien la brosse à dents et le dentifrice ne conviennent-ils pas bien à moi ?

 

Par exemple, avec le dentifrice au bicarbonate de sodium d'Arm & Hammer, j'avais vraiment l'impression que mes dents étaient bien nettoyées, mais en même temps, ma bouche était très irritée. La puissance de nettoyage suffisante pour provoquer des irritations ? Je me demande si cela ne m'use pas trop les dents, alors j'ai arrêté de l'utiliser. Par la suite, les autres dentifrices que j'ai essayés semblaient moins efficaces pour le nettoyage, donc je ne sais pas si le problème vient du dentifrice ou de ma façon de me brosser les dents.

 

Troisièmement, mon mari et moi utilisons la même sorte de brosse à dents et la changeons généralement à peu près au même rythme. La mienne s'use rapidement et devient souvent toute abîmée. Est-ce que je me brosse les dents avec trop de force ?

 

Jusqu'à l'année dernière, j'avais entendu beaucoup de recommandations selon lesquelles une brosse à dents à poils fins était meilleure, alors je l'ai principalement utilisée. Cependant, le dentiste que j'ai consulté l'année dernière m'a conseillé d'utiliser une brosse à poils normaux plutôt qu'une à poils fins, car pour les personnes comme moi qui ont du mal à éliminer efficacement le tartre, un brossage minutieux est nécessaire.

J'ai utilisé le modèle général pendant quelques jours, et j'ai ressenti une douleur intense.

 

Quel type de brosse à dents est recommandé et quelles sont les méthodes pour réduire la force exercée lors du brossage ?

 

Ainsi,

C'était un article sur les préoccupations concernant les soins dentaires pour une femme dans la trentaine ayant des gencives fragiles !