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exercices pour le bas du corps

exercices pour le bas du corpsMonter les escaliers est bon pour renforcer le bas du corps

Après le repas, il favorise la digestion musculaire et régule la glycémie.

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commentaire 10
  • 쩡♡
    계단 오르기 오늘도 수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
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    우블리에
    하체 근력을 강화시켜주는 계단
    오르기로 하체탄탄 하게 만들기 
    잘 실천 하셨네염 ☺️☺️
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    ssul0115
    식후 계단오르기 하셨군요
    혈당관리도 잘하셨네요
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      애플
      Écrivain
      소화 혈당에 도움 받아요 
      계단오르기 잘 마쳤어요 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 
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      애플
      Écrivain
      응원감사 합니다 
      오늘도 수고많으셨어요 
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    겸손한데이지
      진심으로 응원합니다 
    힘든 운동인데 정말 잘하셨어요  
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    아침햇살77
      완주하신 열정에 박수를 보냅니다.
      계단 오르기만큼 정직한 건 없죠.