이혜진
걷기 운동하고 계단오르기로 근력운동까지 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
La marche contribue à renforcer les muscles du bas du corps.
Entraînez-vous à monter les escaliers
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commentaire 11
- 카시오페아1015
계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
- 들꽃7
계단오르기 하네요 하체근력 위해서해요
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 운동 잘 챙겨주셨네요. 수고하셨어요.
- 들꽃7
계단오르기로 하체운동 꾸준히 해 주네요
- 우블리에
허벅지, 종아리,골반주변 근육들을 적극적으로 써서 하체탄탄 하게 만드는 계단오르기 잘 실천 하셨네영☺️
- 들꽃7
허벅지 종아리 골반에 좋은 운동 매일 해주고 있어요
- ssul0115
계단오르기 하셨군요 꾸준히 운동하는 모습 멋지네요
- 겸손한데이지
화이팅 최고의 시작을 하셨네요 기분 좋은 하루 예상됩니다
- 아침햇살77
계단은 나를 배신하지 않더라구요. 묵묵히 해내시는 모습이 대단하십니다