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Étirements matinaux

S'étirer le matin pour soulager les tensions musculaires

Cela commence en douceur et de façon rafraîchissante.

 

Étirements matinaux

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    카시오페아1015
    뭉친근육 스트레칭 수고하셨어요 
    시원하겠어요
    • 쩡♡
      Écrivain
      아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을 부드럽게 풀어내며 하루 시작하네요. 좋은 시간 되세요.
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    이혜진
    스트레칭으로 밤새 뭉쳤던 근육 잘 풀어주시고 
    상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
    상쾌한 금요일 보내세요~~
    • 쩡♡
      Écrivain
      금요일 아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하네요. 오늘도 좋은 하루 되세요.
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 👍 
    수고하셨습니다 ❤️ 
    • 쩡♡
      Écrivain
      아침 스트레칭으로 피로 풀어주네요.
      수시로 챙겨야겠어요.
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    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 근육에 산소와 
    영향을 공급해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 하루 시작 잘 하셨네영😊
    • 쩡♡
      Écrivain
      근육 피로를 풀어주는 스트레칭으로 
      상쾌하게 하루 시작합니다.
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    겸손한데이지
     마음을 매트 위에 단단히 고정시키셨군요 
    수고하셨어요
    • 쩡♡
      Écrivain
      스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
      해주네요.좋은 하루 되세요 ㅎㅎ.
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    냥이키우기
     긍정적인 기운 팍팍 받고 열운합니다. 
    자세 교정에 이만한 게 없는 듯해요.