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J'ai terminé le Manicheonbo le 15 février.

J'ai terminé le Manicheonbo le 15 février.

 

 

J'ai fait 10 000 pas aujourd'hui, de bonne humeur.

Passe une bonne nuit

 

 

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commentaire 16
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    우블리에
    뇌기능을 향상시켜 기억력까지 올려주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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      눈부신날
      Écrivain
      유산소 운동만큼 우리 몸에 긍정적인 영향을 주는 것도 없지요
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    이혜진
    오늘도 날씨가 포근해서 걷기 좋았어요.
    만보걷기 수고하셨어요. 굿밤되세요.
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      눈부신날
      Écrivain
      한동안 날씨가 포근해서 야외에서 운동하기 좋았답니다
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    영준맘
    15 일  만보 걸음 수고하셨습니다 
    포근한밤 되세요 
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      눈부신날
      Écrivain
      하루도 빠짐없이 매일 만보 열심히 걷고 있답니다
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    행복한일상
    어제도 걷기운동 수고 하셨네요. 새로운 한주 화이팅 하세요
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      눈부신날
      Écrivain
      이제 설 연휴도 끝나고 다시 일상으로 돌아가서 화이팅하자구요
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    영진왕빠
    일요일 만보 걷기 수고하셨습니다 연휴 동안에도 만보 걷기 응원할게요
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      눈부신날
      Écrivain
      운동은 꾸준해 해야 제대로 된 효과를 볼 수 있지요
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    냥이키우기
    1.2만보걷기 쉽지않은데
    수고하셨습니다
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      눈부신날
      Écrivain
      이제 날씨가 풀리면 걸음수를 조금씩 늘여가야겠어요
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    애플
    만이천보 수고하셨어요 
    건강한 걸음 응원합니다 
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      눈부신날
      Écrivain
      내일도 화이팅해서 열심히 걸어보겠습니다
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    므찌당당
    만이천보 달성 축하합니다
    걷기 잘해주셨어요
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      눈부신날
      Écrivain
      추운 겨울에는 만보 이상 걷기가 힘들더라구요