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Exercice d'escalier

Gravir les marches de la vie

C'est un bon exercice pour renforcer le bas du corps et brûler des calories.Exercice d'escalier

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commentaire 5
  • 쩡♡
    칼로리 소모가 큰 계단 오르기 
    운동 수고하셨습니다.
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    우블리에
    허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이
    근육을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
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    행복한일상
    화요일도 꾸준히 하체 근력 키우기 운동 잘해 주세요
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    냥이키우기
    계단걸으시느라 
    고생하셨습니다 푹쉬세요
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    겸손한데이지
     근육 저축을 든든히 하셨습니다
     무릎 건강까지 잘 챙기셨군요