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Entraînement cardio du jour

Entraînement cardio du jour

 

 

 

J'ai fait la grasse matinée ce matin.

Faire de l'exercice en intérieur

Quand les enfants dînent

Je suis sorti et j'ai fait le tour du parc.

Cela fait presque trois semaines que je ne suis pas sortie faire du sport.

C'était rafraîchissant et bon

Il semble y avoir moins de poussières fines aujourd'hui.

 

Merci pour votre excellent travail aujourd'hui.

Passez une journée agréable et saine ^^

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commentaire 6
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    이혜진
    오랜만에 운동 나가셔서 기분 좋으셨겠어요^^
    아침에는 미세먼지가 심했는데 오후되니
    좀 나아졌더라구요. 수고많으셨어요.
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      seabuck
      Écrivain
      오랜만이라 더 개운하게 잘 하고 왔어요
      날 추워지면 공기질은 좋아지더라구요
      댓글 감사해뇨
  • 쩡♡
    오늘은 공원 잘 다녀오셨네요
    무리하지 마시고 내일도 좋은 시간
    보내세요.
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      seabuck
      Écrivain
      맞아요 아직은 조심하고 있어요
      운동 무리하면 안하느니만 못하더라구요
      
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    행복한일상
    오늘은 밖에서 운동하고 오셨군요
    수고 많으셨어요.
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      seabuck
      Écrivain
      말씀 감사합니다
      오늘도 운동 잘했습니다
      행복한 하루 되세요