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Monter les escaliers

Pour la marche et la force du bas du corps

Je m'entraîne à monter les escaliers.계단 오르기

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commentaire 6
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    영진왕빠
    걷기 하시고 근력운동의 끝판왕 계단오르기 
    마무리 하셨네요 잘 하셨네요 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 작누💓
    빠짐없이 꾸준히 실천해주고 있으시네요
    눌 무릎조심히 안전하게운동하셔요
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    우블리에
    심장도 건강하게 해주는 계단오르기
    잘 실천 하셨네용 
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요 
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    겸손한데이지
     열시히 하시는 시간이었군요 
    계단 하체 체력이 탄탄해지셨겠어요