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exercices pour le bas du corps

2026.02.10 17:58
vérifier ferraille

exercices pour le bas du corpsFaire des exercices pour le bas du corps après un repas afin de renforcer les muscles et de faciliter la digestion du sucre dans le sang.

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commentaire 6
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    이혜진
    식후에 근력운동과 혈당에 도움되는
계단오르기 수고하셨습니다.
  • 쩡♡
    식사 후 하체 근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기 수고하셨습니다.
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    김석주
    식후운동잘하셨어요 하체근력운동 필수조건이죠수고
하셨네요
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    우블리에
    같은 시간 대비 평지걷기의 3배 
효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다
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      애플
      Écrivain
      응원감사 합니다 
편안한 밤 보내세요