똘망천사
코아운동믈하셨군요 잘하셨네요 좋은시간되세요
Entraînement de base du tronc en 6 minutes
2026.02.04 20:25
vérifier suggestion ferraille
Aujourd'hui, nous allons faire des exercices à la maison pour renforcer nos muscles abdominaux.
Je faisais chaque jour une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour renforcer mes abdominaux.
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commentaire 10
- 우블리에
엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어 주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 눈부신날
홈트를 꾸준히 하면 우리 몸의 밸런스를 맞춰주는데 도움이 되더라구요
- 행복한일상
수요일은 6분 기초 코어운동 으로 잘 해주셨네요
- 눈부신날
매일 다른 프로그램으로 지루하지 않고 재밌게 홈트하고 있답니다
- 쩡♡
홈트로 복근운동 잘 챙겨 주셨네요. 수고하셨습니다.
- 아침햇살77
참 대단한 운동입니다. 매일 하는 모습 최고네요.
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- 겸손한데이지
근력 운동 필수죠 운동 잘 하셨습니다
- 냥이키우기
자신을 위한 소중한 시간입니다 건강한 미래를 직접 만드셨네요