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Étirements du dimanche

L'entraînement à la maison du dimanche est court mais intense.

J'ai fait quelques étirements avec Tabata All-in-One일요일 스트레칭

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commentaire 8
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    행복한일상
    새로운 2월 달이 시작 되었네요. 이번 달에도 운동  잘 해 주세요.
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    감사와행복
    들꽃7님 스트레칭하기 수고하셨습니다 
    밤새 뭉친근육 풀어주고 개운하게 시작하면 좋지요
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    신혜림
    스트레칭으로 하루 잘 시작하셨네요
    수고하셧어요
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    카시오페아1015
    일요일 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    재밌지만 강도 높은 전신 타바타 홈트 잘해주셨네요. 수고하셨습니다.
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    우블리에
    20초 운동 10초 휴식을 짧지만 강력한 
    인터벌 운동인 홈트 타바타로 지방 
    태우기 잘 하셨네용 
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    아침햇살77
     응원 보냅니다
     결과가 좋을 수밖에 없습니다 
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    겸손한데이지
     넵 일석이조죠  
     돈도 아끼고 건강도 챙기셨죠