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exercices pour le bas du corps

exercices pour le bas du corpsFaire des exercices pour le bas du corps après un repas afin de renforcer les muscles et de faciliter la digestion du sucre dans le sang.

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    지은
    오호^^ 식후에 운동되게
    계단오르기 하셨군요 ~~♡
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      애플
      Écrivain
      하체근력에 좋은 계단오르기 
      꾸준히 하고 있어요 
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    우블리에
    같은 시간 대비 평지걷기의 3배 
    효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체 운동 잘하셨어요.
    수고하셨습니다.
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    비니비니
    계단오르기 잘 마무리 하셨네요
    오늘도 수고하셨어요 
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히
     응원합니다 
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      애플
      Écrivain
      응원감사 합니다 
      편안한 밤 보내세요 
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    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      애플
      Écrivain
      감사합니다 
      하루 수고하셨어요