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Entraînement musculaire pour renforcer les muscles du bas du corps
On termine par un étirement des cuisses.
허벅지와 힙을 중점적으로 단련하는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
하체 근육을 강화하는 근력 운동과 스트레칭으로 잘 풀어내며 마무리했어요. 감사합니다.
완급 조절 실력이 대단합니다. 힘든 운동 수고 많으셨습니다.
다양한 홈트로 나른한 오후 운동 챙겨주네요
사실 힘든데도요 잘 해내셨습니다
하체 근력과 스트레칭으로 개운하게. 잘 마무리했어요. 감사합니다..