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Simple avant l'exercice

2026.01.29 08:44
vérifier ferraille

Avant votre séance d'entraînement, consommez un yaourt riche en protéines.

Il est facile de le garnir avec vos ingrédients préférés.

 

Simple avant l'exercice

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commentaire 8
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    이혜진
    요거트에 견과류 듬뿍에 블루베리까지 
넣어 건강식으로 맛있게 드셨네요.
운동 잘 다녀오세요~
    • 쩡♡
      Écrivain
      요거트에 다양한 토핑들로 
맛있게 건강하게 먹을 수 있어
좋네요.감사합니다
  • 작누💓
    건강한 토핑을 좋아하시니 
늘 건강하고 맛있는 요거트가 완성되나봅니다~꿀꺽~
    • 쩡♡
      Écrivain
      영양 가득 요거트 운동 전
챙겨주네요.편안한 밤 되세요.
  • image de profil
    카시오페아1015
    운동전 간단하게 드셨네요 
맛있겠어요
    • 쩡♡
      Écrivain
      조금이라도 챙겨먹고 나가야
편하네요.감사합니다
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    우블리에
    오홍~~그릭요거트에 견과류 담아 먹는거 어디서 알게 되었다 했더니 쩡♡님
하시는거 보고 제가 배웠군용^^
    • 쩡♡
      Écrivain
      견과류 오트밀등 다양하게 넣어
먹네요.견과류 넣어서 드시는건
괜찮나요?^^