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Entraînement à domicile le matin

Le lundi, je me lève et je fais une séance d'entraînement Tabata complète à la maison pour détendre mes muscles tendus et me réveiller.Entraînement à domicile le matin

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commentaire 10
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    신혜림
    홈트로 아침 시작 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      행복한일상
      Écrivain
      아침에 스트레칭으로 먼저 해주면 잠도 깨우고 좋아요
  • 쩡♡
    가상 후 아침 홈트로 활기차게
    하루 시작하셨네요.
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      행복한일상
      Écrivain
      아침에 스트레칭으로 해 주면 상쾌하기 시작할 수 있어 좋아요
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    들꽃7
    짧지만 강도 있는 홈 트로
    스트레칭 잘 해 주셨어요
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      행복한일상
      Écrivain
      아침엔 항상 
      이 홈트로 해주고 있어요
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    카시오페아1015
    월요일 아침운동 잘하셨네요 
    즐거운하루 보내세요
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    우블리에
    애프터번 효과로 칼로리를 지속적
    으로 연소시키는 홈트 타바타로
    지방 불태우기 잘 하셨네용 
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    아침햇살77
     득근 성공하셨네요.
     모습 보기 참 좋아 행복합니다.  
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    겸손한데이지
     홈트 덕분에 몸이 가볍지요  
    일거양득 운동입니다