habitudes d'utilisation d'un humidificateur

Il fait tellement sec ces derniers temps. Ma peau est sèche et déshydratée à cause du travail en extérieur. J'ai aussi mal à la gorge et je ne me sens pas bien du tout ; je pense que cette sécheresse est à l'origine de mon rhume, qui ressemble à une toux. Je crois que je devrais utiliser un humidificateur pour humidifier l'air.