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Monter les escaliers

Entraînement musculaire pour renforcer les muscles du bas du corps

Ils m'aident à monter les escaliers.

 

Monter les escaliers

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commentaire 12
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    오둥씨
    주말에도 계단오르기 수고하셨습니다 
    따뜻한 주말 보내세요 
    • 쩡♡
      Écrivain
      하체 근육을 강화하는 계단 오르기 운동 꾸준하게 챙기고 있어요. 감사합니다.
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • 쩡♡
      Écrivain
      하체 운동에 도움을 주는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 좋은 시간 되세요.
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    우블리에
    계단을 오를때 심장박동을 빠르게 올려 
    지방연소를 촉진해주는 계단오르기로 
    칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
    • 쩡♡
      Écrivain
      계단 오르기 매일 실천하며 하체 힘 키우고 있어요. 감사합니다.
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    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
    • 쩡♡
      Écrivain
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 계단오르기 꾸준하게 실천하네요.
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    비니비니
    하체근력운동 계단오르기 잘 하셨네요
    수고하셨어요
    • 쩡♡
      Écrivain
      하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 하고 있어요
  • 메론잉
    계단 오르기 잘하셨어요 
    꾸준히 하시고 근력 키워요 
    • 쩡♡
      Écrivain
      근력 운동에 도움을 주는 계단 오르기 꾸준하게 실천하며 관리하네요.