급성 주사피부염 증상부터 완치까지, 관리 방법 공유!

안녕하세요. 제가 한때 주사피부염으로 엄청 고생했던 시절이 있었어요.

주사피부염이란 작은 농포성 여드름을 동반하면서 홍조, 따가움, 가려움, 요철 극대 등등 온갖 피부 염증은 다 나타나는 질환이라고 보시면 돼요.

지금은 주사피부염 완치가 되었구요.
주사피부염이 흔히 홍조나 단순 트러블로 오인하시는 분들도 있을 것 같아서 증상, 치료 방법, 완치, 재발 방지차원 관리방법을 공유해볼게요.

과거 주사피부염 사진

심할 때는 이렇게 울긋불긋 엠보처럼 올라왔어요.

어렸을 적 제 피부 상태를 생각해보면 학생 시절에는 트러블성 피부였고 성인이 된 이후 피부가 좋아졌어요.
하지만 식습관이나 불규칙한 수면시간 때문인지 다시 피부가 트러블성으로 바뀌게 됐어요.

사실 주사피부염 생기기 전부터 원인을 알 수 없는 알러지(두드러기)들이 자꾸 생겼어요.
피부 트러블은 두피에까지도 번졌고 가렵고 화끈거리는 증상까지 생겨서 답답한 마음에 병원에서 알러지 검사를 받았어요.

1. 원인 파악 - 알러지 검사

일단 주사피부염은 보자마자 주사피부염이다! 라고 확신할 수 있는 증상이 단번에 나타나진 않아요.

대게 여드름처럼 나기도 하고, 홍조, 가려움을 동반해서 일반 두드러기나 단순 트러블이랑 혼동하기 쉽거든요.

그래서 내가 만약에 이런 증상들이 너무 잦고, 두드러기 증상도 함께 나타난다 싶으면 정확한 원인 파악을 위해 알러지 검사를 받는게 좋아요.

저는 지연성 알러지 검사를 받았어요. 쉽게 말해 음식물 관련 알러지라고 할 수 있어요~

검사 결과

노란색에서 빨간색으로 색깔이 진해질수록 피해야 하는 음식, 제한해야하는 음식이에요.
저 같은 경우는 땅콩과 계란 흰자, 마늘에 알러지 반응이 있었어요.

빵 케익 과자 아이스크림도 제한해야 한다 나와있었고ㅠㅠ (평소 군것질처돌이)
클래스1~2에 해당하는 건 크게 문제가 없지만 과하게 섭취하면 안되는 것들이에요.

그래서 저는 가끔 알 수 없는 두드러기로 고민이라는 글이 올라오면 꼭 알러지 검사를 받아보시라고 댓글을 답니다! 비용이 비싸서 고민될 수 있겠지만 심하신 분들은 꼭 받는 걸 추천해요~

주사피부염 완치에는 정확한 원인을 파악해서 치료를 하는게 좋거든요.
완치까지 오래 걸리는 피부질환이라 그냥 스테로이드 먹는다고 나아지기는 어려워요.
저는 이렇게 원인을 파악해서 치료하는 동안에는 해당되는 음식은 전혀 먹지 않았어요!

2. 약 처방
처음에는 어느 피부과나 다 그렇듯이 항생제-스테로이드-미녹신 처방을 받았아요.
민감해진 피부에 스테로이드와 피부과 약을 먹다보니 처음엔 좋아진듯 했지만 약을 끊자 피부가 모래알처럼 거칠거칠.. 다시 주사피부염 반복 반복.
이럴 때는 그 약이 본인과 맞지 않는거라서 다른 병원을 가는게 좋아요.
최종적으로 다른 병원에 가서 주사피부염에 맞는 약을 처방받아 먹었어요.

2-1 수란트라
주사피부염에 가장 많이 쓰이는 연고에요. 아마 지루성에도 쓰일 거예요.
전문의약품이라 처방받아 구매했어요. (실비 가능)

물론 이 연고로 주사피부염 완치가 거뜬한 정도는 아닌데 확실히 진정되는 효과가 있어서 추천해요.

3. 스킨케어 제품 변경
피부염 왔을 때는 무!조!건 쓰던 제품 바꿔주세요.
스킨케어 제품을 바꾼다고 주사피부염 완치가 될 순 없겠지만 얼굴에 직접적으로 닿는 화장품들이잖아요.
주로 저는 피부과 화장품을 썼고, 아기들도 쓸 수 있는 순한 화장품 위주로 썼어요.
처음에는 제로이드, 피지오겔, 라로슈포제가 순하다고 해서 써봤는데 나중에 이 제품들이 피부염에 굉장히 기름지다는 걸 알았어요.
그래서 지금은 좀 더 가벼운 제형의 에스트라와 수분크림만 씁니다.
피부 예민하신 분들은 되직한 크림형은 절대 NO, 가벼운 거 쓰셔야 해요.

4. 식단 관리
제가 주사피부염 완치까지 걸린 시간이 7개월이거든요.
6개월동안 섭취 제한 음식과 단 커피는 아예 끊었어요. 술은 원래 안하구요.
알러지 검사에서 밀가루에는 이상 무였지만 밀가루 음식도 안 먹었어요.
지금 생각해보면 어떻게 끊었는지 저조차도 신기한데 ㅋㅋ 그정도로 피부염 증상과 스트레스가 심각했어요.

5. 생활습관
얼굴을 절대 손으로 만지지 않고,
트러블은 손으로 짜지 않아요.
뜨거운 전기매트, 뜨거운 히터바람, 뜨거운 물로 목욕X +반신욕 금지

이렇게 저는 연고와 약, 식단, 생활 습관 관리로 7개월만에 주사피부염 완치가 되었어요.
식단은 6개월까지 했고 7개월부터 밀가루 음식, 튀김, 커피는 가끔씩 먹기 시작했고 현재는 적당히 먹고 있습니다ㅎ
다행히 저는 알러지 검사에서 우유, 밀가루, 고기에 취약하진 않아서 음식 조절은 많이 어렵지 않았어요.
그리고 급성으로 갑자기 찾아온 피부염이라 오래 안 가겠지 했는데 낫기까지 정~말 오래 걸렸습니다.

원래 주사피부염 완치는 오래 걸리는 거라고 하더라구요. 인내심 가지고 관리하는게 중요해요.

참고로 이때 당시에 시술이나 레이저 치료는 하지 않았어요. 더 예민해질까봐요.

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