Douleur abdominale

Selon la recherche, les personnes soumises à un stress intense ont plus de trois fois plus de risques de souffrir de douleurs abdominales que celles qui ne le sont pas.

La cause précise de cela n'a pas été identifiée, mais il existe une hypothèse selon laquelle, puisque le cerveau et l'intestin partagent des voies nerveuses, lorsque le cerveau réagit au stress, l'intestin reçoit également le même signal.

Réduire le stress par la méditation ou des techniques de relaxation peut soulager les douleurs abdominales.

2. Démangeaison

Selon une étude menée au Japon, les personnes stressées ont deux fois plus de risques de souffrir de démangeaisons chroniques. Le stress psychologique, tel que l'anxiété et la tension, active les fibres nerveuses, ce qui provoque une sensation de démangeaison sur la peau.

Si ce stress perdure, il peut aggraver des affections cutanées sous-jacentes telles que la dermatite, l'eczéma ou le psoriasis.

3. Inflammation des gencives

Lorsque le taux de cortisol, l'hormone du stress, augmente, le système immunitaire est endommagé. À ce moment-là, les bactéries buccales peuvent pénétrer dans les gencives et provoquer une inflammation.

Lorsque vous êtes stressé, il est important de vous brosser les dents fréquemment et de maintenir la santé des gencives en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice.

4. Problèmes de peau

Le stress peut provoquer une réaction inflammatoire et aggraver l'acné chez l'adulte. Il est utile d'appliquer une lotion pour éviter que la peau ne devienne sèche et d'utiliser un traitement contre l'acné.

Cependant, si aucune amélioration ne se produit après quelques semaines, il est conseillé de consulter un dermatologue.

5. Douleurs menstruelles

Selon une étude de l'université Harvard aux États-Unis, les femmes souffrant de stress intense ont plus de deux fois plus de risques de souffrir de douleurs menstruelles sévères que celles qui ne le sont pas. Cela est dû à un déséquilibre hormonal causé par le stress.

En chauffant le ventre, il est possible de réduire l'activité du système nerveux sympathique, ce qui peut diminuer les crampes et la douleur.

 

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En général, les problèmes de peau et

Je connais bien l'inflammation des gencives.

Avez-vous des démangeaisons ?

 

Lorsque vous êtes stressé, cela peut entraîner de l'anxiété.

Il semble que vous ayez des démangeaisons.