La dépression et l'anxiété sont deux des troubles psychologiques les plus courants, et leur détection précoce ainsi que la mesure des symptômes sont effectuées en utilisant un langage quotidien. Des résultats de recherche ont montré que la fréquence d'utilisation de mots négativement évalués peut révéler l'état psychologique.

Selon une étude publiée dans la revue 《Cognition & Emotion》, l'utilisation fréquente de mots négatifs dans la conversation quotidienne entraîne une aggravation des symptômes de dépression et d'anxiété au fil du temps, indépendamment de l'état de santé mentale.

 

Les chercheurs de l'université de Szkoda en Pologne ont étudié l'utilisation de langage positif et négatif chez des participants diagnostiqués cliniquement avec une dépression et chez des participants sans dépression. Les chercheurs ont enquêté auprès de 40 participants âgés de 22 à 44 ans (22 femmes, 18 hommes) qui avaient récemment vécu un événement de vie négatif majeur. Chaque participant a été classé en groupe dépressif ou non dépressif à l'aide du module de diagnostic SCID-I.

Nous avons également mesuré la gravité des symptômes de dépression et d'anxiété à l'aide de l'échelle d'anxiété et de dépression hospitalière (HADS). Les participants ont enregistré trois fois par an des descriptions d'événements importants de leur vie, chaque session durant environ une heure. Ces sessions ont été espacées en fonction des étapes clés de l'ajustement émotionnel. La période de choc initial (moins de deux mois après l'événement), la période de crise intérieure (environ cinq mois plus tard), et la phase de reconstruction (plus de huit mois après l'événement).

 

Lors de chaque session, les participants ont décrit leurs expériences. Les descriptions ont été enregistrées, transcrites, puis analysées à l'aide d'un dictionnaire d'émotions conçu pour le polonais. Grâce à une analyse des émotions axée sur l'utilisation de mots positifs ou négatifs, les chercheurs ont pu suivre l'évolution des émotions des participants au fil du temps, ainsi que leurs niveaux variés de dépression et d'anxiété.

 

Les participants qui utilisaient généralement plus de mots négatifs dans leur langage de recherche présentaient des niveaux plus élevés de dépression et d'anxiété, et cette tendance était clairement visible tant chez le groupe cliniquement déprimé que chez le groupe non déprimé. La relation entre l'utilisation de mots négatifs et la gravité des symptômes était forte, et l'utilisation continue d'un langage négatif pouvait indiquer des problèmes de santé mentale plus graves. En revanche, l'utilisation de mots positifs était légèrement associée à des niveaux plus faibles de dépression et d'anxiété, mais cette relation était moins marquée par rapport aux mots négatifs.

 

Les chercheurs ont expliqué que « la variation dans la fréquence d'utilisation de mots positifs ou négatifs au fil du temps ne correspondait pas aux changements dans les symptômes de dépression ou d'anxiété », et ont ajouté que « cela suggère que des modèles d'utilisation du langage plus stables, plutôt que des fluctuations à court terme dans l'émotion des mots, pourraient être des indicateurs plus fiables de l'état de santé mentale ».

 

La chercheuse principale, Isabella Kazmierczak, a déclaré : « Les résultats de l'étude montrent que les schémas de langage négatifs peuvent être utilisés comme indicateurs pour évaluer la gravité de la dépression et de l'anxiété. »

 

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Juste avec des pensées négatives et l'utilisation de mots

Il peut y avoir ou non une crise de vertige.

Il semble que ce soit le cas, n'est-ce pas ??